Exercícios para Sapatilha de Ponta

Bem bailarinas me pediram e aqui esta, uma pequena parte de como exercitar e fortalecer os  os pés nas sapatilhas de ponta.


OBS: o vídeo está em outro idioma mas da pra entender o que se deve fazer.

Dúvidas e opiniões, deixem nos comentários.

FONTE:

Blog Ballet Clássico

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